DAILY ROUTINE: Entgiftung und Tiefenreinigung der Haut

Entgiftung

Vorweihnachtsstress, üppiges Essen, Partys ... Das Jahresende ist eine anstrengende Zeit. Wen wundert es, dass die Haut mit dem neu anbrechenden Jahr eine Entgiftungs- und Regenerierungskur benötigt? Entgiftung bedeutet allerdings nicht, dass man nur Fruchtsäfte und Kräutertees trinkt. Die Haut benötigt nämlich auch eine Tiefenreinigung, da sie gerade im letzten Monat des Jahres ziemlich in Mitleidenschaft gezogen wurde. Eine gründliche Reinigung als tägliche Routine reicht allerdings nicht aus.

Damit fahle Haut wieder gesund strahlt, empfiehlt es sich, sie in regelmäßigen Abständen einer Entgiftungskur zu unterziehen. Wichtig ist dabei, darauf zu achten, dass die Haut nicht mit synthetischen Substanzen überladen wird. Deshalb sollten Sie stets nur zu den besten Naturkosmetikprodukten greifen, die keine Parabene, Silikone, synthetischen Parfüms oder Konservierungsmittel enthalten.

Und wenn Sie Ihre Haut wirklich gründlich reinigen und ihr etwas Gutes tun möchten, empfehlen wir Ihnen, ein Mal in der Woche einen Tag komplett ohne Make-up zu verbringen. Dies sorgt dafür, dass die Haut besser atmen kann. Viele Frauen können es sich aber nicht leisten, gänzlich ohne Make-up aus dem Haus zu gehen. Kein Problem! Entscheiden Sie sich aus der umfangreichen Vielfalt hochwertiger Dermokosmetikmarken, denn diese Produkte helfen, ohne dabei die Poren zu verstopfen oder die Haut zu belasten. Wie wäre es mit einer BB- oder CC-Creme mit leichterer Textur? Besonders wichtig ist es, beim Sport kein Make-up zu tragen, denn dies verhindert das Ausschwemmen von Schadstoffen, die dann in Ihren Poren verbleiben.

Daily Routine in Sachen Hautreinigung

Schritt 1: Morgendliche Hautreinigung

Ausgerechnet die morgendliche Hautreinigung wird von vielen oft vergessen oder gar vernachlässigt. Doch auch während der Nacht lagern sich Staub und Verunreinigungen auf der Haut ab. Morgens ist es völlig ausreichend, die Haut mit einem Tonikum zu reinigen, das die Haut erfrischt und die Poren zusammenzieht.

Schritt 2: Viel trinken

Man kann gar nicht oft genug betonen, dass eine Entgiftungskur nur dann Erfolg haben kann, wenn man dabei genug trinkt. Denn Wasser schwemmt die Schadstoffe aus dem Körper aus, sodass sie sich nicht über die Haut ihren Weg nach draußen bahnen müssen. Achten Sie daher auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr von mindestens zwei Litern Wasser am Tag.

Schritt 3: Make-up regelmäßig entfernen

Das gründliche Abschminken ist und bleibt das A und O. Größere Verunreinigungen entfernt man am besten mit einer Abschminkmilch oder einem Reinigungsöl. Danach erst sollte eine intensive Tiefenreinigung vorgenommen werden.

Schritt 4: Verwenden Sie eine Gesichtshautreinigungsbürste

Mit Wattepads, die Sie zuvor mit Gesichtswasser getränkt haben, können Sie Ihre Haut nachreinigen. Als hautschonendes und wirksames Produkt hat sich hierfür Mizellenwasser bewährt. Für eine tiefgehende Reinigung der Haut und der Poren empfiehlt sich allerdings speziell für das Gesicht konzipierte Reinigungsbürste. Auf dem Markt finden sich mittlerweile zahlreiche elektrische Reinigungsbürsten, die mit ausgezeichneter Qualität aufwarten – zum Beispiel von den Marken Braun, Mary Kay oder Silk'n. Ungeschlagenes Spitzenprodukt in diesem Segment sind jedoch die Foreo Luna Geräte.

Hautreinigung_Foreo

Mit der Foreo Luna Reinigungsbürste nimmt die Tiefenreinigung der Haut lediglich zwei Minuten in Anspruch. Gel auf das Gesicht auftragen, Reinigungsbürste mit Wasser anfeuchten, Vibrationsmodus einschalten und mit der Reinigung beginnen. Bearbeiten Sie zunächst die Partie von Wangen und Kiefer zum Ohr hin. Anschließend sollten Sie sich der Stirn zuwenden. Gehen Sie sanft von der Mitte zu den Seiten hin vor. Zum Schluss wird die Bürste nach oben gezogen, um den Nasenbereich zu reinigen und die Augenpartie sanft zu behandeln. Spülen Sie das Gesicht abschließend mit Wasser ab und trocknen Sie es sanft mit einem sauberen Handtuch ab.

Schritt 5: Tonisieren und mit Feuchtigkeit versorgen

Frischen Sie die Haut nach dieser Intensivreinigung mit einem Tonikum auf. Anschließend noch eine leichte Nachtcreme und fertig! Lassen Sie die Haut danach in Ruhe, damit sie sich gut regenerieren kann.

Intensive Entgiftung der Haut

Ihre Daily Routine sollten Sie gelegentlich um eine intensive Kur zur Hautentgiftung ergänzen. Unser Tipp: Setzen Sie auf entgiftende Masken und Hautpeelings. Darüber hinaus eignen sich auch spezielle Hautgymnastik-Übungen, die die Hautdurchblutung anregen und den Abtransport von Schadstoffen fördern.

Hautpeeling mit entgiftender Wirkung

Peelings wurden mit dem Ziel entwickelt, abgestorbene Hautzellen zu entfernen. Die Haut kann nach einem Peeling besser atmen und nimmt alle Nährstoffe aus Cremes, Seren oder Masken besser auf. Ein Peeling sollten Sie jedoch nur ein Mal wöchentlich, denn eine häufigere Behandlung ist eher schädlich als nützlich. Waschen Sie sich vor der Anwendung das Gesicht und tragen Sie das Peeling mit kreisenden Bewegungen auf. Sparen Sie die empfindliche Augenpartie aus und spülen Sie das Peeling anschließend gründlich ab.

Entgiftende Gesichtsmasken

Auch eine entgiftende Hautmaske ist in der Lage, Ihre Haut intensiv zu reinigen. Maske auf das zuvor gereinigte Gesicht auftragen und über die in der Anleitung angegebene Zeit einwirken lassen. Eine perfekte Entgiftung erzielen Sie insbesondere mit Schlammmasken. Testen Sie die Entgiftungsmaske Ahava Mineral Radiance mit Mineralstoffen aus dem Toten Meer. Zu empfehlen ist auch die schwarze Tonerdenmaske L'Oréal Paris Pure Clay, die alle Verunreinigungen aus der Hautoberfläche und den Poren aufnimmt und Hautmakel sowie eventuelle Reizungen verringert. Sie ist besonders für Akne-Haut geeignet.

Ahava_Produkte

Ein gesundes Hautbild ist jedoch auch der Spiegel einer gesunden Lebensweise. Essen Sie ausgewogen und bewegen Sie sich viel und oft an der frischen Luft! Mit unseren Tipps können Sie sich sicherlich recht bald über makellose Haut freuen!

Menü