Sie lieben Ihre gebräunte Haut und wissen, dass eine gesunde Bräune im Trend liegt? In dem Fall haben wir für Sie 5 bewährte Tricks, mit denen Sie Ihren sommerlichen Teint noch länger genießen können. Mit diesen Tipps wird Ihre Haut noch lange wie im Sommer aussehen!
1. Mit Peeling fängt es an
Wie kann man seine Bräune aus dem Urlaub möglichst lange erhalten? Greifen Sie zu einem Peeling. Obwohl Sie sich jetzt vielleicht denken, dass die mechanische Reinigung und das häufige Duschen die schöne Farbe verblassen lassen – ist dies nicht der Fall. Massieren Sie den ganzen Körper mit einem sanften, abrasiven Körperpeeling unter der Dusche, idealerweise ein- bis zweimal pro Woche. Versorgen Sie die Haut nach dem Peeling sofort mit Feuchtigkeit. Damit sollten Sie nicht lange warten.
Wer auch seine Bräune im Gesicht behalten möchte, ersetzt das Körperpeeling durch eine feinere Variante. Greifen Sie zu einem Gesichtspeeling. Denn ein Körperpeeling hat eher gröbere Partikel, die für die zarte Haut im Gesicht nicht geeignet sind. Das Wasser beim Duschen oder Baden sollte nicht zu heiß sein. Manchen Studien zufolge ist heißes Wasser die häufigste Ursache für trockene Haut, da es die oberste Schicht stört. Und bei trockener Haut verblasst die Bräune schneller.
Verlängern Sie Ihre Bräune
2. Hydratation und Pflege nach dem Sonnenbad
Auch die Auswahl an nährenden After-Sun-Produkten sollte nicht unterschätzt werden – greifen Sie zu feuchtigkeitsspendenden Cremes oder Ölen. Diese sind für die beanspruchte Haut wie ein Balsam. Am besten verwendet man Sie nachts, denn dann können Sie langanhaltend wirken. Manche Experten empfehlen zur Erhaltung der Bräune Cremes mit Walnussextrakten, oder auch Öle mit Sanddorn.
In unserer Redaktion haben wir festgestellt, dass feuchtigkeitsspendende Produkte ähnliche Wirkungen haben und die Haut tiefenwirksam mit Feuchtigkeit versorgen. Idealerweise verwendet man sie sofort nach der Dusche und dann auch mehrmals am Tag. Den hydratisierte Haut behält ihre Bräune länger, das wissen Sie ja bereits.
3. Bräune in der Tube
Als wir in der Redaktion überlegten, wie man die Bräune am einfachsten erhalten kann, kamen wir auch auf Selbstbräuner. Die meisten eignen sich sowohl für Gesicht als auch Körper. Für Menschen mit empfindlicher Haut ist es aber empfehlenswert, spezielle Selbstbräuner für das Gesicht zu verwenden und sie einmal pro Woche auf die trockene Haut aufzutragen, um die Bräune zu fördern.
Dasselbe gilt für Selbstbräuner, die für den Körper gedacht sind. Im Sommer müssen Sie sich nicht mit dickflüssigen Foundations schminken, sondern können Ihre Bräune mit leichteren getönten Cremes verstärken, die je nach dem aktuellen Hautton ausgewählt werden. Greifen Sie auch zu einem Bronzer, der Ihrer Haut Strahlkraft spendet. Dieser wird unter die Wangenknochen und auch leicht ins Dekolleté getupft.
Was es Nahrungsergänzungsmittel angeht, so ist es empfehlenswert, Beta-Carotin noch einen Monat nach dem Bräunen zu verwenden. Die übliche Dosierung entspricht einer Kapsel Beta-Carotin täglich.
4. Viel trinken!
Die Fähigkeit der Haut, Wasser zu binden, wird durch regelmäßige Pflege und natürlich auch durch ausreichend Flüssigkeitszufuhr beeinflusst. Ganz toll eignet sich dafür Kokosnusswasser aus jungen Kokosnüssen, das den pH-Wert der Haut ausgleicht. Es enthält Zytokine und Laurinsäure, zwei wichtige Stoffe, die der Körper im Prozess des Zellwachstums benötigt. Sie wirken gegen die Hautalterung und haben eine Anti-Aging-Wirkung.
Produkte mit Kokosnussextrakten werden in Kosmetikprodukten für ihre feuchtigkeitsspendenden, regenerierenden und beruhigenden Wirkungen verwendet. Nach dem Sonnenbad können Sie also zu einem Produkt auf Kokosnussbasis greifen.
5. Künstliche Sonne ist keine gute Idee
Wenn Sie das Glück haben, den Sommer nicht im Büro, sondern am Strand verbringen zu können, sollten Sie nach der Rückkehr (und generell das ganze Jahr über) Solarien eher meiden. Gebräunte Haut absorbiert die UV-Strahlen in der Sonnenbank zwar besser als draußen, dafür wird aber gleichzeitig das Risiko von Hautkrebs und Austrocknung der Haut erhöht. Und dies führt wiederum zur vorzeitigen Hautalterung. Und das wollen Sie sicherlich nicht, oder? Also wir bestimmt nicht!
Ratschlag zum Schluss: einmal in der Woche Peeling, ein paar Mal am Tag Feuchtigkeitspflege, nur lauwarm duschen und einen sanften Selbstbräuner und einen Bronzer benutzen – so werden Sie Ihre schöne Bräune noch lange genießen können! Nun wissen Sie, wie Sie Ihre Bräune noch bis in die kältere Jahreszeit mitnehmen können!