Tschüss, Routine. Wir versuchen es mit einer Herausforderung voller neuer Erfahrungen! Werden Sie sich uns anschließen?

Ein Blick über den Tellerrand

Das Leben beginnt dort, wo die eigene Komfortzone endet, meint der Schriftsteller Neale Donald Walsch. Aber wir wagen uns nur selten an unsere Grenzen (oder sogar darüber hinaus). Lassen Sie uns das ändern! Die Belohnung ist es wert:

• Sie werden Ihr Selbstvertrauen pushen (wer sagt denn, dass Sie nicht malen oder tanzen können?),
• Sie werden neue Leute kennenlernen (und vielleicht wird daraus die Liebe Ihres Lebens oder eine lebenslange Freundschaft),
• neue Fertigkeiten tragen zum Training von Gehirn und Gedächtnis bei,
• geistiges Wohlbefinden wird gesteigert und Stress abgebaut,
• Ihre Kreativität und Problemlösungskompetenz wird angeregt,
• neues Wissen wird Ihre Karriere und Ihr Privatleben verbessern.

Wenn man Neues ausprobiert, kann man nichts falsch machen. Man lernt immer etwas dazu, auch wenn es nur die Erkenntnis ist, dass dies nicht der richtige Weg für einen ist. Sind Sie bereit?

Montag: Bewegung!

Bewundern Sie auch schon seit langer Zeit die Acroyoga-Fotos Ihrer Freunde oder deren zurückgelegten Kilometer auf Instagram? Wie wäre es, sich selbst einmal zum Hauptdarsteller dieser großartigen Leistungen zu machen? Sie müssen sich nicht sofort für einen 6-monatigen Kurs einschreiben oder für einen Marathon trainieren, es geht nur darum, sich zu wagen, etwas Neues auszuprobieren. Tanzstunden, Kampfsport oder sogar Jogging, zu dem Sie sich schon seit ein paar Jahren aufraffen wollten, das alles zählt! Und vergessen Sie dabei auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr und hochwertige Nahrungsergänzungsmittel für Sportler!

Dienstag: ganz schön haarig

Wir haben Sie durchschaut – Sie haben schon seit ein paar Monaten über einen gelockten Pony oder eine kupferfarbene Tönung nachgedacht, aber Ihnen fehlt der Mut. Hier kommt der altbekannte Trick ins Spiel. Fragen Sie sich, was das Schlimmste ist, was passieren könnte. Nur das, dass Sie Ihr Haar einfach wieder auf seine ursprüngliche Länge wachsen lassen müssen und Sie wieder zur gleichen Farbe wie vorher zurückkehren. Wichtiger Hinweis: wilde Experimente sind nicht unbedingt notwendig. Besorgen Sie sich für den Anfang einfach ein Tönungsshampoo oder versuchen Sie, Ihre glatte Mähne mit einem Lockenstab zu stylen. Und nächsten Dienstag dürfen Sie mutiger sein!

Mittwoch: neues Make-up, neues Ich

Ich verrate Ihnen etwas – eine lange Zeit war ich überzeugt, dass Lippenstifte mir nicht gut stehen würden. Besonders rote oder braune Farbtöne. Dann habe ich ihnen noch eine Chance gegeben und jetzt gehe ich kaum noch ohne Lippenstift aus dem Haus, sondern genieße auch die immer größere Vielfalt an Farbtönen! 

Bringen Sie Farbe in Ihre Kosmetiktasche

Und all das wäre nicht möglich gewesen, wenn ich nicht beschlossen hätte, zu experimentieren. Verabschieden Sie sich also für eine Weile von Ihren Make-up-Favoriten (keine Sorge, Sie können immer wieder zu ihnen zurückkehren) und entdecken Sie neue Farben von Lidstrichen und -schatten, neue Lippenstifttexturen und -farbtöne und ersetzen Sie roten Nagellack durch etwas mit mehr Pfiff. Probieren Sie es z. B. mit grünen Farben oder schimmerndem Finish.

Donnerstag: wie eine Duftwolke

Wenn Sie bereits Ihren Signatur-Duft gefunden haben, dann herzlichen Glückwunsch. Es erfordert eine Menge Arbeit, ihn zu finden. Aber es gibt so viele Fische im Meer der Düfte, dass es ein bisschen schade ist, sich nur an einen zu klammern, glauben Sie nicht? Versuchen Sie einfach, an einem neuen Flakon zu schnuppern, ein kleiner Flirt kann nicht schaden. Und hier ein Tipp, wo Sie auf die Jagd gehen sollten: heuer sind Vanille-Parfums, Zitrusdüfte und Tabaknoten besonders angesagt, und es ist auch der richtige Zeitpunkt, um endlich auch Unisex- Parfums, die ein spektakuläres Comeback feiern, eine Chance zu geben.

Freitag: eine etwas heißere Nacht

Es spielt keine Rolle, ob Sie einen Partner haben oder einfach nur das Single-Leben genießen. Die Hersteller von erotischen Hilfsmitteln sind ständig bemüht, unserem Leben mehr Würze und Befriedigung zu verleihen, und das sollten wir nicht versäumen. Also Scham beiseite (auch das gehört dazu, wenn man neue Dinge ausprobiert) und schauen Sie sich nach einem Toy um, mit dem es Ihnen im Schlafzimmer (oder in jedem anderen Raum) klappen könnte. Dank der Anonymität des Online-Shoppings schaffen das sogar die Schüchternen!

Für Ihren heißen Freitagabend

Samstag: ein Genuss für den Gaumen

Brei zum Frühstück, Abendbrot und immer wieder die gleichen fünf Gerichte zum Mittagessen. Raus mit der Langweile in der Küche. Schauen Sie sich nach neuen Rezepten in den sozialen Medien um oder kaufen Sie Zutaten, die Sie noch nie ausprobiert haben (wie wäre es mit Tahini-Paste oder Konjak-Nudeln?). Das wird Sie dazu motivieren, etwas Neues auszuprobieren! Sie können auch an allen möglichen Challenges teilnehmen und ein köstliches Gemüsegericht zubereiten oder kreativ werden und alle Reste in Ihrem Kühlschrank aufbrauchen. Oder fangen Sie endlich mit der gewünschten gesunden Ernährung an. 

Sonntag: Wohlfühlzeit ist angesagt

Die Woche war anstrengend? Beenden Sie sie doch mit einem neuen Beauty-Ritual. Überlassen Sie das jemand anderem und gehen Sie in einen Salon, um eine professionelle Microneedling-Behandlung oder ein Augenbrauen-Lamination auszuprobieren. Oder bringen Sie ein wenig Innovation in Ihr Badezimmer mit moderner Elektronik, die Ihre Hautpflegeroutine effizienter macht. Wie wäre es mit einer elektrischen Gesichtsreinigungsbürste, einem Ultraschallspatel oder einer Lichttherapie?

Elektronik für jedes Badezimmer

Man sagt, dass man im Leben die Dinge, die man nicht getan hat, mehr bereut als jene, die man getan hat (selbst wenn es nicht das richtige war). Behalten Sie das also im Hinterkopf und geben Sie dem noch Unbekannten eine Chance. Jeden Tag! Sie werden sehen, dass Sie dadurch immer mehr das tolle Gefühl erleben werden, das Leben in vollen Zügen zu genießen!