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23. Dezember: Naschen Sie ohne schlechtes Gewissen. Ruhig auch Schokolade!

23.12.2023

Notino

1 Minute Lesedauer

Auch wenn Sie gerade von Unmengen an Süßigkeiten und weihnachtlichen Leckerbissen umgeben sind, nehmen Sie ruhig einen Bissen von der Schokolade – und das ganz ohne schlechtes Gewissen, dass das zusätzliche Kalorien sind. Hebt sich auch Ihre Laune, wenn Sie „Schokolade“ hören?

Das Geheimnis liegt in der Zusammensetzung 

Schokolade kann die Laune nämlich wirklich heben. Sie enthält Stoffe, die im Hirn die Produktion von Endorphinen, den Gute-Laune-Hormonen, ankurbeln, was dabei hilft, Beklommenheit und Anspannung zu beseitigen. In Schokolade finden Sie auch viele Flavonoide, starke Antioxidantien, die im Kampf gegen das Altern helfen.   

Allein das Gefühl, wenn ein Stück Schokolade auf unserer Zunge schmilzt ... Bei dieser Vorstellung wird einem ganz wohlig. Legen Sie also heute ruhig einen Naschtag ein, auch wenn Sie vielleicht gerade keine Lust auf Schokolade haben. Kaufen Sie sich eine Nachspeise, öffnen Sie eine Packung Ihrer Lieblingszuckerl oder machen Sie sich einen heißen Kakao – versüßen Sie sich das Leben auch vor dem Heiligen Abend!