Das Älterwerden ist kein Fehler im System, es ist vielmehr der Beweis dafür, dass wir leben. Anstatt sich Gedanken über die ersten Falten zu machen, wissen wir jetzt die Ruhe zu schätzen, die mit dem Alter kommt. Die Ungewissheit der Jugend? Die haben schon lange Selbstvertrauen und Perspektive abgelöst. Und wissen Sie was? Ich würde nichts daran ändern! Zwar haben wir ein paar Falten mehr, doch gleichzeitig haben wir Erfahrungen gesammelt, die keine Creme ersetzen kann.
Und wie altern wir? Das bleibt jedem selbst überlassen. Manche Menschen entscheiden sich für Botox, andere für ihre Lieblingscreme und manche für gute Laune. Und alle Wege sind gut. Werfen wir also einen Blick darauf, wie Sie ein frisches und jugendliches Aussehen bewahren können, ohne eine Schönheitsklinik aufsuchen zu müssen. Denn Schönheit steht und fällt damit, wie wir uns fühlen. Und darüber haben wir alle die Kontrolle.
Das wird Ihre Haut lieben
Das A und O ist LSF. Selbst bei Regen!
Klar, Sie haben es schon hundertmal gehört. Aber LSF ist der Schlüssel zur ewigen Jugend. Denn die Sonne ist für bis zu 80% der vorzeitigen Hautalterung verantwortlich. Eine Creme mit LSF von mindestens 30 (idealerweise 50) ist somit Ihr bester Anti-Aging-Partner. Absolut. Jeden. Tag.
Retinol – das Wunder in einer Flasche
Falls Sie Zeiten erlebt haben, in denen Sie Filme auf VHS geschaut haben, sollte Retinol einen festen Platz in Ihrem Kosmetikregal einnehmen. Es stimuliert die Kollagenproduktion, reduziert Falten und gleicht den Teint aus. Bei empfindlicherer Haut sollten Sie mit einer niedrigeren Konzentration beginnen und Retinol nur ein paar Mal pro Woche verwenden. Und ja, LSF ist bei der Verwendung von Retinoiden ein absolutes Muss.
Must-haves für strahlende Haut
Ceramide und Peptide
Sie klingen vielleicht wie Bezeichnungen aus einem futuristischen Science-Fiction-Film, aber in Wahrheit handelt es sich um Trümpfe in Ihrem Ärmel im Kampf um geschmeidige und pralle Haut. Ceramide sind wie eine Art Bodyguards der Hautbarriere. Sie schützen die Haut vor dem Austrocknen, beruhigen sie und tragen dazu bei, dass die Feuchtigkeit dort bleibt, wo sie sein soll. Und Peptide? Sie sind wie kleine biochemische Motivatoren, die durch Ihre Haut laufen und sagen: „Hey, produziere mehr Kollagen!“ Und die Haut antwortet: „Okay.“ Zusammen vollbringen sie wahre Wunder. Sie straffen die Haut, glätten sie und verleihen ihr dieses frische „No filter needed“-Gefühl. Und das ganz ohne Spritzen.
Unsere Favoriten für einen frischen Look
Massagen und Gesichtsyoga
Unsere Haut liebt Bewegung genauso wie unser Körper. Regelmäßige Massagen, sei es mit den Händen oder vielleicht mit einem Gua Sha Stein, verbessern die Blutzirkulation, stimulieren das Lymphsystem und „liften“ buchstäblich die Gesichtskonturen. Sie können es auch mit ein wenig Gesichtsyoga verbinden, um ein „natürliches“ Lifting zu erzielen.
Feuchtigkeitspflege von innen und außen
Trinken Sie Wasser. Übrigens, Kaffee zählt leider nicht zu Ihrer täglichen Wasserzufuhr. Eine mit Feuchtigkeit versorgte Haut ist geschmeidig, saftig und weniger anfällig für Falten. Für die äußere Pflege empfehlen wir Seren mit Hyaluronsäure und eine hochwertige Creme, die Feuchtigkeit einschließt.
Schlaf ist nicht nur für Kinder
Man nennt ihn nicht umsonst „Schönheitsschlaf“. Im Schlaf regeneriert sich der Körper, produziert Kollagen und Melatonin – ein starkes Antioxidans. Schlafen Sie 7–8 Stunden pro Tag und legen Sie sich ein hochwertiges Kopfkissen zu. Ein seidiger Bezug ist ein Bonus gegen Druckstellen und Falten. Und nicht zuletzt wird ein Kissenspray dafür sorgen, dass Sie wie ein Baby schlafen.
Kleines Arsenal, große Wirkung
Der Zauber von Nude-Make-up
Versuchen Sie, statt dickes Make-up aufzutragen, einen „Skin First“-Ansatz, der darauf abzielt, der Haut Strahlkraft zu verleihen, anstatt sie zu verdecken. Dünne Schichten leichter Produkte, die gezielt in die Haut eingearbeitet werden, bringen Sie in wenigen Minuten zum Strahlen. Eine Tönungscreme, cremiges Rouge, Highlighter auf den Wangenknochen, Wimpernzange und Mascara sind alles, was Sie für ein frisches, jugendliches Aussehen brauchen, ohne zu viel des Guten aufzutragen.
Was heißt das also? Dass frischer Teint keine Frage des Alters oder kosmetischer Eingriffe ist. Es genügen ein paar geschickte Schritte, ein wenig Pflege und vor allem eine liebevolle Einstellung ohne Stress und auf Perfektion ausgerichteten Ansatz. LSF als Basis, Ceramide zum Schutz, Peptide zur Stärkung. In der Zwischenzeit können Sie ruhig Kaffee und Kuchen genießen, Ihre Falten anlächeln und sich daran erinnern, dass Sie in jedem Alter strahlen können. Schönheit beginnt nicht mit einer Schönheitsspritze, sie beginnt damit, wie Sie sich selbst betrachten. Und falls Sie sich jemals nichts besonders „glowy“ fühlen? Dann können Sie sich eine Maske oder eine Auszeit gönnen. Oder beides. Auch das ist in Ordnung.