So wie Sie normalerweise Ihre Haut mit einer Sonnencreme vor der Sonne schützen, sollten Sie auch an Ihr Haar denken. Es gibt eine Reihe von bewährten Beauty-Helfern, die das Haar nicht nur vor Sonnenstrahlen, sondern auch vor Salzwasser und Chlor aus Swimmingpools schützen. Sprays, Shampoos oder Haarcremes, die LSF und andere wertvolle Inhaltsstoffe enthalten, sorgen für die notwendige Feuchtigkeit und verleihen Ihrem Haar außerdem den begehrten gesunden Glanz.
Die Sommerhaarpflege hat ihre LSF-Regeln
Wenn Sie den ganzen Tag in der Sonne verbringen möchten oder wissen, dass Sie feines Haar haben, das für Schäden anfällig ist, sollten Sie im Sommer unbedingt Haarprodukte mit UV-Schutz verwenden. Sie enthalten in der Regel einen LSF zwischen 10 und 50, wobei an heißen Sommertagen der höhere Sonnenschutz von LSF 30–50 zu empfehlen ist. Darüber hinaus haben Haarpflegeprodukte mit UV-Filtern eine Reihe weiterer Vorteile.
„Sie enthalten feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe wie Kokosnuss, Argan- und Jojobaöl, sowie Glycerin oder Hyaluronsäure, die das Haar vor dem Austrocknen schützen. Oft enthalten sie auch Antioxidantien, Vitamin E oder Grüntee-Extrakte. Gewöhnlich sind auch Keratin oder Kollagen enthalten – Stoffe, die die Haarstruktur stärken. Botanische Extrakte sind dabei keine Ausnahme. Extrakte aus Aloe vera, Lavendel und verschiedenen pflanzlichen Inhaltsstoffen haben eine beruhigende und regenerierende Wirkung auf Haar und Kopfhaut", erklärt der Friseur Tibor Nemec.
Ein weiterer Vorteil von Haarkosmetik mit hohem Lichtschutzfaktor ist, dass sie in der Regel nicht nur das Haar, sondern auch die Kopfhaut vor der Sonne schützen. Dadurch können Sie den sehr unangenehmen, oft schmerzhaften Sonnenbrand am Haaransatz vermeiden.
Top-Haarpflegeprodukte für den Sommer
Wenn der Sonnenschutz fehlt
Wenn Sie vergessen, Ihr Haar vor der Sonne zu schützen, kann dies zu Austrocknung des Haares, Schädigung der Haarstruktur, Verblassen der Haarfarbe und Elastizitätsverlust führen.
„Die Sonnenstrahlen trocknen das Haar aus und entziehen ihm die natürliche Feuchtigkeit. Dadurch wird es brüchiger und anfälliger für Schäden. Außerdem besteht die Gefahr, dass die gesamte Struktur des Haares beschädigt wird, was zu Elastizitätsverlust und Spliss führt, wodurch ein Friseurbesuch unvermeidbar wird. Haar, das dauerhaft aggressiver Sonneneinstrahlung in Kombination mit z.B. Meer- oder Chlorwasser ausgesetzt ist, verliert an Glanz. Es sieht ungesund und stumpf aus. Gefärbtes Haar verliert seinen ursprünglichen Farbton und verblasst", zählt die Friseurin Katerina Hamplova alle Gefahren auf, die mit Sonneneinstrahlung auf das Haar verbunden sind.
Sommerliche Haarpflege: wann und wie man sie anwendet
Idealerweise greift man 15–30 Minuten vor dem Strandbesuch z. B. zu einem Haarspray mit Lichtschutzfaktor und verwendet ihn etwa dreimal am Tag. Eine Haarcreme mit LSF oder ein Haaröl sollte man lieber nur zweimal am Tag verwenden, wobei es gleichmäßig und sehr sorgfältig auf das Haar auftragen wird. „Haarcremes oder Öle mit LSF können besonders feines und dünnes Haar fettiger machen und es allgemein beschweren", so der Friseur Tibor Nemec.
Wenn Sie sich über längere Zeit intensiver Sonneneinstrahlung aussetzen, sollten Sie das Haarprodukt mit UV-Schutz regelmäßig auftragen. Es ist wichtig, den Haarschutz nach dem Baden, Schwimmen oder jeder Sportart zu erneuern, bei der Sie Ihr Haar und Ihre Kopfhaut nicht anderweitig schützen – etwa durch einen Helm oder eine Mütze.
Und wie viel Sonnenschutz ist für Ihr Haar genau richtig? Das hängt immer von ihrer Länge und Dichte ab. Versuchen Sie es also mit einer einfachen Faustregel: wenig Haar, wenig Spray oder Creme. Umgekehrt gilt: größere Haardichte, größere Produktmenge. „Bei feinem Haar würde ich mich für etwa vier Sprühstöße Spray entscheiden, zwei auf der linken und zwei auf der rechten Kopfhälfte. Bei der Verwendung eines Haaröls oder einer Haarcreme mit LSF wäre ich wegen des Risikos von schneller fettendem Haar vorsichtiger", erläutert der Friseur Tibor Nemec.
Haarpflege im Sommer, die es wert ist
Was Sie sonst noch für Ihr Haar im Sommer tun können
Da das Haar keine lebende Zelle wie die Haut ist, kann es knifflig sein, es vor der Sonne zu schützen. Deshalb ist es besser, eine Cap, einen Hut oder ein Kopftuch zu tragen.
„Beschränken Sie auch das Hitzestyling. Föhnen Sie Ihr Haar nur leicht an der Kopfhaut mit einer möglichst niedrigen Temperatur, damit die Kopfhaut nicht überhitzt wird. Nach jeder Haarwäsche mit Shampoo sollten Sie anschließend einen Conditioner und etwa einmal pro Woche eine feuchtigkeitsspendende Haarmaske verwenden. Lassen Sie Ihre Haarspitzen vor dem Sommer und nach den Ferien schneiden. So verhindern Sie, dass Ihr Haar splissig wird und noch mehr Schaden nimmt", schließt die Friseurin Katerina Hamplova ab.
Feuchtigkeitsspendende und regenerierende Masken
Wissen Sie bereits, wie Sie Ihr Haar vor der Sonne schützen können? Es lohnt sich auf jeden Fall, in Haarprodukte mit LSF zu investieren. Außerdem sind die Kosten dafür geringer, als wenn Sie Ihre verblasste Haarfarbe beim Friseur auffrischen lassen oder Schäden am Haar beheben müssen.