Ein Doppelkinn hat nicht nur eine Ursache
Woher kommt ein Doppelkinn überhaupt? „Bei manchen Menschen ist ein Doppelkinn genetisch bedingt. Man kann eine so spezifische Position des Unterkiefers und der Muskelanordnung angeboren haben, dass man mit einem Doppelkinn quasi auf die Welt kommt“, sagt Ivana Pokorna, Gründerin der Klinik für ästhetische Medizin Formositas, und fügt in einem Zug hinzu:
„Dann gibt es Fälle, bei denen mit dem Alter die Gesichtskonturen abnehmen und das Unterhautgewebe, einschließlich des Fettgewebes, altert. Das macht sich auch am Kinn bemerkbar. Das ist nach dem 45. Lebensjahr selbst bei sehr schlanken Frauen nicht unüblich. Und drittens ist ein Doppelkinn oft die Folge von Übergewicht und einem ungesunden Lebensstil.
4 Schritte zur Beseitigung eines Doppelkinns
1. Schmieren, schmieren, schmieren
Der erste Schritt zum Erfolg ist eine umfassende Pflege von Hals und Dekolleté. Dafür eignet sich eine spezielle Creme zur Straffung des Kinns oder eine Creme zur Verbesserung der Gesichtskonturen. Ebenso hilfreich sind spezielle Hals- und Dekolletécremes.
Die Wirkstoffe versorgen die Haut nicht nur mit Feuchtigkeit, sondern regen auch z. B. die Kollagenproduktion an oder wirken der Ablagerung von Unterhautfett entgegen, wodurch die Hautelastizität verbessert wird.
Die besten Cremes für Hals, Dekolleté und Kinn
Sie möchten die Wirkung noch intensivieren? Eignen Sie sich die Technik einer manuellen Massage für Kinn und die unteren Gesichtskonturen an.
- Bereits beim Auftragen einer Pflegecreme sollten Sie diese in gegen die Schwerkraft gerichteten Bewegungen einarbeiten. Beginnen Sie am unteren Ende des Halses und arbeiten Sie sich über den Gesichtsrand und das Kinn nach oben.
- Beide Hände sollten zur Kontur des Kinns gelegt werden, damit die Haut der unteren Gesichtskontur zwischen Daumen und Zeigefinger „gezwickt“ werden kann. Fangen Sie immer in der Mitte des Kinns an und kneifen Sie mit beiden Händen synchron die Haut zu den Seiten, in Richtung der Ohren. Gehen Sie dabei aber stets sanft vor, ohne Schmerzen auszulösen.
- Nun werden die Finger gebeugt und das Kinn zwischen den gebeugten Zeige- und Mittelfingern gehalten. Jetzt wird von der Mitte des Kinns aus wieder eine Massage in Richtung der Ohren durchgeführt. Mit langsamen, sanften Bewegungen.
2. Trainieren Sie Ihr Doppelkinn weg
Möchten Sie Ihr Doppelkinn wegtrainieren? JA! Aber wie? Mit Gesichtsyoga. „Auch der Bereich unter dem Kinn ist voller Fett und Muskeln – das Fett muss daher entfernt und die Muskeln trainiert werden. So wie es auch beim Rest des Körpers funktioniert. Gesichtsyoga wird vielleicht nicht Fett verschwinden lassen, aber die Muskeln im Kinnbereich stärken“, erklärt Ivana Pokorna. Der Vorteil von liegt darin, dass diese Übungen einfach sind und die Ergebnisse nicht lange auf sich warten lassen.
Erwecken Sie das innere Kind in sich und fangen Sie mit dieser Unart wieder an! Wenn die Zunge weit herausgestreckt wird, kann man spüren, wie sich die Muskeln im Kinnbereich anspannen. Probieren Sie nun, Ihre Zunge gerade vor sich herauszustrecken und lediglich ihre Spitze zur Nase zu richten. Wiederholen Sie beides 5 x, z. B. jeden Morgen.
3. Massagen zur Straffung und Glättung
Je ausgeprägter Ihr Problem mit dem Doppelkinn ist, desto intensivere Maßnahmen müssen Sie ergreifen. Für diese Zwecke können Sie auch zu Geräten für Massage und Straffung greifen.
„Ein richtig ausgewähltes Gerät kann bei regelmäßiger und langfristiger Anwendung diese Muskeln tatsächlich straffen“, erklärt Ivana Pokorna, die außerdem empfiehlt, alle drei Möglichkeiten gegen die Bekämpfung von Doppelkinn zu kombinieren und die Gerätebehandlungen auch als vorbeugende Maßnahme einzusetzen. „Nach dem 40. Geburtstag ist es für Präventionsmaßnahmen fast zu spät!“, fügt sie hinzu.
TOP-Geräte für Massage- und Straffung
4. Klinik für ästhetische Medizin
Und welche Möglichkeiten bietet ästhetische Medizin? Lösungen gibt es mehrere. Um die richtige Prozedur festzulegen, ist immer eine professionelle Beratung erforderlich.
„Grundsätzlich hat man gleich mehrere Möglichkeiten. Es können lipolytische Substanzen injiziert werden, um das subkutane Fett zu reduzieren. Jedoch haben sie zum Nachteil, dass das Ergebnis nicht immer zufriedenstellend sein muss und die Haut im behandelten Bereich oft etwas lockerer werden kann. Aus diesem Grund muss anschließend an der Straffung der Haut und des Unterhautgewebes sowie an der Definition der Gesichtskonturen gearbeitet werden, um ein zufriedenstellendes Ergebnis zu erhalten. Training und Pflege sind ein Muss“, empfiehlt Ivana Pokorna.
Und falls Sie nach einer Möglichkeit suchen, das Doppelkinn ein für alle Mal loszuwerden, kann auch dies erreicht werden. „Der Weg kann über eine etwas invasivere und riskantere lokale Fettabsaugung führen, die aber nicht für jeden geeignet ist. Dabei handelt es sich um ein sogenanntes Endolift, bei dem der Arzt eine mikro-optische Faser in das Unterhautgewebe einführt, an deren Ende sich ein Laserstrahl befindet. Dieser strafft und verdichtet die Haut, während er das Volumen des Fettgewebes reduziert. Bei einer Lipolyse werden die Fettzellen eigentlich nur dazu stimuliert, den Inhalt freizugeben, aber mit Endolift beseitigt man sie definitiv“, fasst Ivana Pokorna, Gründerin der Klinik für ästhetische Medizin Formositas, zusammen.
Sie haben mit einem Doppelkinn zu kämpfen, der Kampf dagegen scheint Ihnen aber doch etwas zu zeitraubend? Mit einem geschickten Contouring können Sie auch optisch dagegen ankämpfen. Die Frage lautet also: Haben Sie bereits eine Contouring-Palette?