Nehmen Sie heuer den Weltfrauentag als Anlass dazu, Ihre innere Stärke zu feiern. Feiern Sie Ihre Weiblichkeit!

Viele Lebensrollen, immer auf Trab

Wissen Sie, was uns Frauen aller Altersgruppen, Nationalitäten und Berufstätigkeiten verbindet? Wir sind großartig! Richtige Multitasking-Göttinnen. Arbeitstiere. Aufopfernde Mütter, zuverlässige Kolleginnen, loyale Freundinnen. Liebhaberinnen. Ehefrauen. Partnerinnen und Freundinnen. 

Wir haben eine Vielzahl an wichtigen Rollen und erledigen sie alle mit höchstem Einsatz. Wir haben für unsere Liebsten viele Ratschläge, Lächeln und Ideen, die wir gerne Teilen. Wir sind proaktiv, übernehmen die Initiative, können das scheinbar Unlösbare lösen und das Unorganisierbare organisieren. Wir bringen die Welt zum Strahlen. Und damit wir auch uns selbst zum Strahlen bringen können, müssen wir unsere Zufriedenheit und unsere innere Weiblichkeit fördern. Wie kann man das lernen?

1.Lieben Sie sich selbst

Lieben Sie das, dass Sie so ziemlich alles meistern können. Aber auch, dass Sie emotional, verletzlich und sensibel sind. Dass Sie in einer Sekunde herzhaft lachen, aber auch zusammenbrechen können. Dass Sie sich schnell für neue Dinge begeistern können, aber sie nicht immer durchziehen. Dass Sie nicht nur Stärken haben, sondern auch einige Schwächen. Denn das ist menschlich und ist in einem jeden von uns.

Bewundern Sie, dass Sie sowohl träumen als auch daran glauben können, dass Ihre Träume in Erfüllung gehen. Dass Sie an Visionen festhalten und bei scheinbar unlogischen Dingen logische Muster erkennen. Dass Sie sich an den kleinen Dingen des Lebens erfreuen und sich genauso bei Sonnenaufgang glücklich fühlen, wie wenn Sie kurz Zeit haben, sich hinzusetzen, eine Kerze anzuzünden und Ihr Lieblingsbuch aufschlagen können. 

2. Glauben Sie an die Liebe

Die fürs Leben und die auf den ersten Blick. Glauben Sie an die Liebe, selbst wenn Sie Ihre noch nicht gefunden haben. Und glauben Sie an die Selbstliebe. Bewundern Sie das ewige Kind in sich, das im Regen barfuß über das Gras läuft und vor Glück schreit. Betrachten Sie sich selbst als einen großen Schatz. Und versuchen Sie, die Liebe in allem um Sie herum zu sehen und nicht nur in Ihrem Partner.

3. In Liebenswürdigkeit leben

Fehler an uns selbst finden wir sofort, nicht wahr? Aber was ist mit den positiven Eigenschaften, Fähigkeiten, Komplimenten an sich selbst? Gönnen Sie sich diese so oft wie möglich! Belohnen Sie sich für die kleinen Dinge und das Alltägliche. Seien Sie zu sich selbst so freundlich wie Sie es zu Ihren Kindern oder Ihren Freunden sind. Vergeben Sie sich selbst, wenn es notwendig ist. Erlauben Sie sich, Schmerz zu fühlen, verstecken Sie Ihre Tränen nicht, und erlauben Sie sich, Schwäche zu zeigen. Denn darin liegt eine gewaltige Kraft. 

Womit kann man sich am Weltfrauentag verwöhnen?

4. Setzen Sie Ihre Grenzen…

...und halten Sie Menschen von sich fern, die Sie verletzen. Seien Sie vorsichtig, wenn jemand sagt: „Ich meine es gut mit dir!“. Achten Sie auf mögliche Manipulation und lernen Sie, sie zu erkennen. Denn nur Sie selbst können es mit sich wirklich gut meinen. Wer Sie zu etwas drängen will, was Ihnen unangenehm ist, ist ein Manipulator, der Ihre Wünsche nicht respektiert. 

5. Folgen Sie Ihrer Intuition

Sich Grenzen zu setzen bedeutet auch, auf die eigenen Gefühle zu vertrauen. Darauf zu vertrauen, dass Ihre Idee gut ist, dass Ihr Rezept vielleicht besser funktionieren kann, als das hundert Jahre alte Familienrezept, dass Sie eine guten Geschäftsidee haben können, auch wenn Sie noch nie in einer Führungsposition waren, oder dass Sie ein Auslandsstudium erfolgreich abschließen können, obwohl Sie erst mit dem Englisch-Sprachkurs angefangen haben. 

So zu handeln, wie wir es fühlen, ist ein Must-have für Frauen. Selbst wenn Sie es zunächst so lernen müssen, indem Sie ein „old school“ Parfüm tragen sollten und nicht das, das gerade voll im Trend ist. Oder Sie können einfach das essen, worauf Sie gerade Lust haben. 

Das zu tun, was sich richtig anfühlt, und nicht das, was uns von anderen eingeredet wird, ist auch eine der größten Quellen unserer weiblichen Energie – und die ist verdammt sexy. Und das gilt auch dafür, was man trägt, wie man sich  schminkt, welchen Profilen Sie folgen oder welche Sendungen und Musik Sie lieben. 

Warum? So zu leben, wie man es selbst fühlt, erfüllt uns mit einem Selbstbewusstsein, das unglaublich anziehend wirkt und das Männer und Frauen gleichermaßen bewundern. Und dieses Selbstbewusstsein ist viel wichtiger ist als die Marke Ihrer Handtasche, Ihre Haarfarbe oder Kleidergröße. Der Glaube an sich selbst ist eine viel wichtigere Quelle der Anziehungskraft. 

6. Feiern Sie Ihren Körper

Genauso wichtig ist es, wie Sie Ihren eigenen Körper betrachten. Ist er nicht symmetrisch genug? Zu klein? Hat er Dehnungsstreifen? Orangenhaut? Die ersten Falten? Auf keinen Fall. Ihr Körper ist genau so, wie er sein sollte. Womöglich hat er mit Ihnen bereits viel erlebt und wird nicht 90-60-90 Maße haben. Aber darauf kommt es nicht an. 

Sie müssen nur für eine moderate Bewegung und gesundes Essen sorgen, um die Energie im Fluss zu halten. Ihr Körper benötigt Berührung (eigene und die von geliebten Menschen), er muss umarmt, geküsst, gestreichelt und so geliebt werden, wie er ist. Denn nur so können Sie darin glücklich sein. Und nur so können Sie Ihre eigene Weiblichkeit und das Leben in jedem Atemzug genießen. Mit der Liebe zu Ihrem physischen Körper.

7. Seien Sie dankbar

Es ist nicht immer leicht, aber versuchen Sie, täglich Dankbarkeit zu zeigen. Vor dem Schlafengehen unter der Bettdecke. Oder schreiben Sie die Dinge, für die Sie dankbar sind, in Ihren Notizblock auf und kehren Sie hin und wieder zurück dazu. Seien Sie für alles dankbar, was für Frieden an dem Tag gesorgt hat, was nicht ungewöhnlich ist, aber zugleich nicht selbstverständlich. Seien Sie für Ihr Leben dankbar. „Ich bin dankbar“ sollte zu Ihrem täglichen Mantra werden. Ein weiterer Schritt zur reinen Energie der Weiblichkeit.

Natürlich ist für jede von uns eine andere der sieben scheinbar kleinen Dinge eine Herausforderung. Aber geben Sie nicht auf. Im Namen der femininen Schönheit, der Weiblichkeit und der positiven Energie, die Sie weit und breit versprühen werden. Den Weltfrauentag sollten Sie gebührend feiern!