Curly Girl Methode

Bringen Sie natürliche Locken ins Haar! Die Curly Girl Methode, (abgekürzt CGM und manchmal fälschlicherweise als Curly-Hair-Methode bezeichnet) hat die Welt der Pflege von lockigem und gewelltem Haar in Sturm erobert. Es handelt sich um ein perfekt durchdachtes Konzept, das die Schönheit, Geschmeidigkeit und Gesundheit von natürlich gewelltem und gelocktem Haar fördert. Überzeugen Sie sich selbst von dieser einzigartigen Routine zum Stylen und Definieren von Wellen und Locken. Auf Notino erwarten Sie die besten CGM-Produkte und praktische Tipps, wie lockiges Haar bequem von zu Hause aus gestylt werden kann.

Woher stammt die Curly Girl Methode?

Die erste Erwähnung der Curly Girl Methode erfolgte 2010 in dem Buch „Curly Girl: The Handbook“ der britischen Autorin und Hairstylistin Lorraine Massey, die darin ihre Geheimnisse für die Pflege von natürlich gelocktem Haar verriet. Als Folge hat diese Methode die Pflege von lockigem und gewelltem Haar revolutioniert und wird mittlerweile von Millionen von Frauen und Männern weltweit angewendet. 

Worin besteht der Zauber der Curly Girl Methode?

Ganz gleich, ob Ihr Haar sanfte Wellen, hübsche Locken oder richtige Afro-Locken schmücken, die Curly Girl Methode respektiert die Bedürfnisse aller großen und kleinen Locken. Das CGM-Konzept umfasst alles von der gesamten Haarpflege, der Auswahl der richtigen Produkte ohne unerwünschte Chemikalien über schonendes Waschen und Trocknen bis hin zum anschließenden Styling. Und es verwandelt jedes formlose, krause Haar in eine Flut von perfekt definierten, mit Feuchtigkeit versorgten und umwerfend glänzenden Locken oder Wellen. 

Für wen ist die Curly Girl Methode geeignet?

Die Curly Girl Methode ist für alle Haartypen mit natürlichen Locken oder Wellen geeignet. Auf das Aussehen von Wellen und Locken, die durch Lockenwickler, Lockenstäbe oder Dauerwellen erzeugt werden, hat die Curly Hair Methode keinen Einfluss. Natürlich glattes Haar wird mit dieser Methode weder Locken noch Wellen annehmen.

Lernen Sie Ihr Haar von der Wurzel bis zur Spitze kennen 

Wie erreicht man schöne Locken? Zunächst müssen Sie Ihr Haar besser kennen lernen. Nur dann lassen die ersten Ergebnisse nicht lange auf sich warten, und mit ein wenig Geduld werden Ihre Locken in wenigen Monaten völlig verändert sein.

Arten von gewelltem und gelocktem Haar

Gewelltes und gelocktes Haar ist völlig einzigartig. Im Grunde unterscheidet es einfach darin, wie stark sich das Haar wellt, was von der Form des Haarfollikels beeinflusst wird. Denken Sie aber daran, dass sich Ihr Lockentyp im Laufe der Zeit entwickeln und verändern kann. 

TYP 2 – Welliges Haar

Welliges Haar ist weder lockig noch glatt, sondern weist feine Wellen und möglicherweise auch teilweise Spiralen auf . Das Haar ist normalerweise am Ansatz glatt und wellt sich von den Ohren abwärts.

• 2A Wellen sind die feinste Form von gewelltem Haar, dem es oft an Volumen und Definition fehlt. Einige Produkte können dieses Haar noch mehr beschweren und es dadurch fast glätten. Greifen Sie daher zu Produkten mit einer leichten Textur.
• 2B Wellen sind feine S-förmige Strähnen, die dazu neigen, ihre Definition leicht zu verlieren.
• 2C Wellen zeigen sich in ausgeprägten S-Formen, die am Ansatz beginnen können. Dieses Haar hat in der Regel eine gröbere Textur und neigt zur Frizz-Bildung.

TYP 3 – Lockiges Haar

Lockiges Haar zeichnet sich durch flexible und klar geformte Locken aus, die sich schon am Ansatz bilden und für mehr Volumen sorgen.

• 3A Locken haben einen Durchmesser von etwa zwei Zentimetern und sind schön definiert. Die Locken werden besser geformt, wenn man sie nach dem Waschen um die Finger wickelt (sog. Finger coiling Methode).
• 3B Locken sind flexible Spiralen mit einem kleineren Durchmesser als 3A-Locken, ihre Textur ist gröber, wodurch sie auch mehr zum Kräuseln neigen und bei der täglichen Pflege eine großzügige Dosis Feuchtigkeit benötigen.
• 3C Locken werden auch als Coily-Haar bezeichnet und haben ein wirklich beachtliches großes Volumen. Bei diesem Haartyp sollte man auf das Trocknen mit heißer Luft verzichten.

TYP 4 – Afro

Kinky Hair oder auch Afro besteht aus unzähligen Z-förmigen oder engen S-förmigen Spiralen, die zur Frizz-Bildung neigen.

• 4A Locken ähneln dem Typ 3C, sind aber ein wenig fester.
• 4B Locken erinnern eher an eine Z-Form.
• 4C Locken sind die festeste Form von Locken.

Die Porosität des Haares

Die Durchlässigkeit oder Porosität des Haares ist ein weiterer Schlüsselindikator, der bei der Wahl der Curly Girl Method Produkte eine Rolle spielt. Die Fähigkeit des Haares, Feuchtigkeit aufzunehmen und zu speichern, wird durch die Schuppenschicht (Kutikula) bestimmt, die jede Haarfaser umhüllt und die durch zahlreiche äußere Faktoren (Wärmebehandlung, äußere Einflüsse, Coloration, ungeeignete Produkte und Pflege) beeinflusst werden kann.

Arten der Haarporosität

• Geringe Porosität des Haares bedeutet, dass die Schuppenschicht fast geschlossen ist, so dass Wasser, sowie pflegende Substanzen und Öle nicht in das Haar eindringen können. Dieser Haartyp trocknet nach dem Waschen lange und kann schnell an Volumen verlieren, hat aber weniger mit Bruch und Spliss zu kämpfen. Der große Nachteil ist, dass sich die meisten Stoffe aus Produkten an der Haaroberfläche festsetzen, weshalb eine regelmäßige Tiefenreinigung wichtig ist, um diese Ablagerungen zu entfernen. 

Tipp: Für die Pflege vom Haar mit geringer Porosität sollten Sie zu leichten Schaumfestigern, Gelen und natürlichen Ölen wie Jojoba- oder Arganöl greifen. Gönnen Sie sich außerdem häufig Wickel und arbeiten Sie die Pflegeprodukte immer noch in das feuchte Haar ein, solange die Schuppen noch offen sind.

• Haar mit mittlerer Porosität hat leicht geöffnete Schuppen, wodurch ein gutes Eindringen von Pflegestoffen in das Haarinnere ermöglicht wird. Gleichzeitig verliert das Haar nicht so viel Feuchtigkeit, wie jenes mit hoher Porosität. Dieser Haartyp hat ein schönes Volumen, eine gute Elastizität und sieht gesund aus, so dass dieses Haar nicht mehr als klassische Pflege benötigt.
• Bei hoher Porosität ist die Schuppenschicht geöffnet, so dass Inhaltsstoffe aus Produkten und Wasser leicht eindringen können, aber auch Feuchtigkeit einfach entweichen kann. Dieser Haartyp erfordert in der Regel viel Produkt, da das Haar sonst schlaff, trocken und kraus aussieht und leicht verknotet und bricht.

Tipp: Sehr poröses Haar sollte idealerweise mit schwereren Haarprodukten wie Butter, Cremes und Ölen für trockenes Haar, vor allem Kokosnussöl oder Rizinusöl gepflegt werden. Verwöhnen Sie Ihr Haar mit Wickeln, spülen Sie es immer mit kaltem Wasser aus, um die Schuppenschicht zu schließen, und vermeiden Sie häufiges Föhnen oder Hitzestylings.

Wie lässt sich die Haarporosität feststellen?

Mit einem einfachen Test können Sie leicht feststellen, wie porös Ihr Haar ist. 

• Float-Test – Füllen Sie ein Gefäß mit lauwarmem Wasser und legen Sie ein paar Ihrer trockenen Haare auf die Wasseroberfläche. Wenn das Haar an der Oberfläche bleibt, hat es in der Regel eine geringe Porosität, teilweise untergetauchtes Haar hat eine mittlere Porosität und vollständig untergetauchtes Haar hat eine hohe Porosität.
• Haarsträhnen-Test – Nehmen Sie ein Haar zwischen Daumen und Zeigefinger und streichen Sie mit den Fingern von unten nach oben. Wenn sich das Haar rau anfühlt, hat es eine hohe Porosität, während ein völlig glattes Haar eine niedrige Porosität aufweist.
• Nässe-Test – Versuchen Sie, das Haar leicht mit Wasser aus einer Sprühflasche zu besprühen, und beobachten Sie, wie schnell das Wasser aufgesaugt wird. Wird das Wasser schnell aufgesaugt, hat es eine hohe Porosität. Bilden sich dagegen auf der Oberfläche Wassertröpfchen und zieht das Wasser nicht schnell ein, ist die Porosität gering.

Protein vs. Feuchtigkeit – was fehlt dem Haar?

Bevor Sie Ihre Curly Girl-Produkte auswählen, sollten Sie herausfinden, was Ihrem Haar fehlt. Unser Haar besteht hauptsächlich aus Keratin, das für eine gesunde Haarstruktur und ein gesundes Wachstum entscheidend ist. Außerdem besteht es aus Melanin (Pigment), das die Haarfarbe bestimmt, sowie anderen wichtigen Elementen wie Wasser, Vitaminen, Zink und anderen Metallen. Je nachdem, ob das Haar einen Mangel an Keratin oder an Proteinen aufweist, werden die geeigneten CGM-Produkte für das Haar ausgewählt.

• Ein Mangel an Feuchtigkeit im Haar zeichnet sich durch trockene Haarfasern aus, die weder Elastizität noch Glanz aufweisen. Hier profitiert das Haar von feuchtigkeitsspendenden Spülungen mit Glycerin, Panthenol und natürlichen Ölen wie Rizinus- und Avocadoöl.
• Ein Mangel an Proteinen im Haar führt in der Regel zu stark geschädigtem Haar, das schlaff wirkt, und dessen Wellen ihre Form nicht halten. Bei leblosem Haar sorgen Keratin, Protein, Kollagen und Aminosäuren in Protein-CGM-Produkten (z. B. Protein-Conditioner) für mehr Kraft. Sie können auch zu Haarölen greifen.

Test mit gespannter Haarfasern

Scheinen beide Beschreibungen auf Ihre Locken zu passen? Dann versuchen Sie einen einfachen Test, der Ihnen mehr über die Beschaffenheit Ihres Haares verrät. 

• Nehmen Sie nach dem Waschen ein nasses Haar, wickeln Sie es an beiden Enden um einen Finger und versuchen Sie, es sanft und langsam zu dehnen. 
• Wenn das Haar bald bricht und sich nicht mehr spannen lässt, ist es trocken und benötigt Feuchtigkeit.
• Wenn sich das Haar hingegen dehnt, nicht mehr zurückfedert und plötzlich bricht, ist es geschädigt und verlangt nach Protein.

Curly Girl Methode – Produkte und Vorgang

Das Hauptziel der Curly Hair Methode besteht darin, Haarprodukte zu vermeiden, die Silikone und Sulfate enthalten, die das Haar austrocknen oder seine Oberfläche verstopfen. Vermeiden Sie auch Produkte, die trocknenden Alkohol oder Wachse enthalten. Die richtigen Curly Girl Produkte sorgen für die perfekte Pflege und sanfte Reinigung, die zusammen zu einer natürlichen Definition und Regeneration der Locken führen. Erfahren Sie, wie Sie diese Produkte in jedem Schritt der Curly Hair Methode richtig anwenden.

CGM-Haarwäsche

Es gibt verschiedene Arten von CGM-Haarwäschen:

• Zu Beginn der Curly Girl Methode wird eine gründliche Reinigung durchgeführt, um das Haar von Produktablagerungen zu befreien. Verwenden Sie dafür ein tiefenreinigendes Shampoo ohne Silikone, aber mit Sulfaten (sogenanntes klärendes Shampoo), das Fett, Silikone und andere Verunreinigungen entfernt, so dass die Haarfasern die Nährstoffe aus den Produkten besser aufnehmen können. Sie können diesen Schritt auch während der aktiven Anwendung der Curly Hair Methode wiederholen, zum Beispiel nach dem Färben.
• Das Co-Washing ist ideal für trockene und gröbere Locken, für die eine herkömmliche Haarwäsche eine Belastung darstellt. Bis auf eine gelegentliche Tiefenreinigung wird das Haar nur mit einer speziellen Spülung (einem sog. Co-Wash-Conditioner genannt) gewaschen, die auch waschende Inhaltsstoffe enthält. 
• Die Low-Poo-Wäsche ist eine Wohltat für feine Locken, da sie diese nicht beschwert. Ein schonendes Low-Poo-Shampoo ist für die tägliche Haarwäsche geeignet (außer für die Tiefenreinigung), da es keine Sulfate, Silikone oder Alkohol enthält.

Tipp: Machen Sie den Schnelltest und finden Sie heraus, welche Art der Haarwäsche für Ihre Locken am besten geeignet ist. Greifen Sie ein Haar Nahe am Ansatz und reiben Sie es sanft zwischen den Fingern. Wenn sich das Haar deutlich anfühlt, ist es grob und die Co-Wash-Methode ist für Sie geeignet. Wenn Sie es hingegen kaum spüren, sind Sie eher mit der Low-Poo-Methode bestens beraten.

Haarpflege nach CGM

Der nächste Schritt ist eine intensive Haarpflege, die sowohl Frizz als auch Bruch und Spliss verhindert.

• Verwenden Sie nach der Haarwäsche eine CGM-Haarspülung, die für weiche und gesunde Locken sorgt. Bei der Low-Poo-Technik wird die Spülung immer aufgetragen. Bei der Co-Wash-Technik kann die Spülung verwendet werden, Sie können aber gleich mit dem Styling fortfahren. 
• Zwischen den Haarwäschen können Sie auch eine Leave-in-Spülung verwenden, um das Haar mit Feuchtigkeit zu versorgen, das Austrocknen zu verhindern und die natürliche Form des Haares zu fördern.
• Gönnen Sie Ihrem Haar einmal pro Woche eine tiefenwirksame Kur mit regenerierender Wirkung.

Haarstyling mit CGM

Nach der Pflege folgt das Styling, das die natürliche Schönheit und Form Ihrer Locken fördert. Tragen Sie nach der Haarwäsche eine Leave-in Pflege auf das nasse Haar auf, gefolgt von einem Haargel oder Schaumfestiger; Sie können es auch mit einer Kombination aus diesen Produkten probieren. Massieren Sie das Gel oder den Schaum sanft in das nasse Haar ein, trauen Sie sich dabei ruhig, mehr Produkt zu verwenden, und drücken Sie dann das Wasser mit einem Handtuch vorsichtig aus dem Haar.

Tipp: Verwenden Sie zum Trocknen von lockigem Haar kein Frotteehandtuch, sondern ein Mikrofasertuch, Musselinstoff oder ein altes T-Shirt aus Baumwolle. 

Haartrocknung nach der CGM-Methode

Wie kann man lockiges Haar und das Trocknen unter Kontrolle halten? Um Wellen und Volumen zu fördern und das Haar schneller trocknen zu lassen, zunächst einen Haartrockner mit Diffusor verwenden und das Haar anschließend lufttrocknen lassen. Sobald das Haar vollständig trocken ist, sollte die Gelkruste mit einem weichen Stoff oder den Händen ausgeknetet werden. Das Haar bleibt schön weich und perfekt geformt.

Kämmen nach CGM

Die Devise der Curly-Girl-Methode lautet, das Haar niemals „trocken“ zu kämmen, denn das macht es anfälliger zu Bruch und Frizz. Wenn Ihr Haar zwischen den Haarwäschen kraus ist, können Sie vor dem Kämmen Wasser und ein Produkt für leichtere Kämmbarkeit oder eine Leave-in-Spülung auftragen. Zum Kämmen immer einen breitzinkigen Kamm verwenden.

Helfer für CGM

Für natürlich gewelltes und lockiges Haar gibt es bereits alle möglichen Helfer auf dem Markt, die die Haarpflege noch einfacher machen. Sie haben die Wahl zwischen verschiedenen Haarbürsten, um die Wellen besser in Form zu bringen, Seidenkissenbezügen und -hauben, um das Haar im Schlaf vor unerwünschter Reibung zu schützen, Scrunchies aller Art, Haarclips, Haarnadeln oder sogar Wärmehauben für tiefenwirksame Haarwickel.

Verlieben Sie sich in Ihre natürlichen Locken! Das Geheimnis der Curly Girl Methode besteht darin, dem Haar genau das zu geben, was es braucht, um seine einzigartige Schönheit zu unterstreichen. Auf Notino finden Sie spezielle Produkte für die Curly Hair Methode, die Ihrem Haar ein gesundes Aussehen, eine kräftige Textur und unwiderstehliches Volumen verleihen.