Unreine Haut

Unreine Haut plagt nicht nur Jugendliche und Teenager, denn fettige und zu Akne neigende Haut kann auch im Erwachsenenalter ein Problem sein. Die Ursachen reichen von hormonellen Veränderungen über Stress und Schlafmangel bis hin zu ungeeigneten Kosmetikprodukten. Glänzende fettige Haut und mögliche Komedonen und Pusteln bilden sich am häufigsten auf Stirn, Kinn, Wangen, Hals oder Rücken.

Gönnen Sie Ihrer problematischen Haut eine spezielle Pflege, die die Haut weich macht, die Talgproduktion drosselt und sie mit Feuchtigkeit versorgt. Wir verraten Ihnen, was gegen problematische Haut hilft!

Unreine Haut im Erwachsenenalter und in der Jugend – was sind die Ursachen?

Mit unreiner und zu Akne neigender Haut hat man in der Regel ab der Pubertät zu kämpfen, sobald im Körper große hormonelle Veränderungen stattfinden, die zur Überaktivität der Talgdrüsen führen. Produziert unsere Haut übermäßig viel Talg und werden abgestorbene Hautzellen nicht ausreichend von der Haut entfernt, sammeln sich diese in den Follikeln an und verursachen weiße und schwarze Mitesser im Gesicht und am Körper. Mit der Stabilisierung der hormonellen Veränderungen sollte sich aber auch der Hautzustand stabilisieren und verbessern.

Falls Sie aber mit fettiger Haut jedoch auch später im Leben zu kämpfen haben, kann die problematische Haut im Alter von 30+ auf mehrere Faktoren zurückgeführt werden:

• Luftverschmutzung und staubige Umgebung.
• Übermäßige Einwirkung von schädlichen UV-Strahlen.
• Mangel an Vitaminen und Mineralien.
• Übermäßiger Alkoholkonsum und Rauchen.
• Schlechte Schlafqualität, Nervosität und Stress.
• Ungeeignete Kosmetikprodukte, fettige und aggressive Reinigungsprodukte mit hohem pH-Wert.
• Häufiges Berühren des Gesichts oder Quetschen der Pickel, wodurch Bakterien in die Haut gelangen.
• Hormonelle Veränderungen während der Schwangerschaft, nach der Entbindung, nach dem Absetzen von Verhütungsmitteln oder während der Menstruation oder Menopause.

Unser Tipp: Problematische Haut im Jugend- und Erwachsenenalter ist ein Zwischenschritt in Richtung Akne. Erfahren Sie mehr über Ursachen von fettiger Haut, Mitessern und Pickeln hier: Akne.

Grundlagen der Pflege problematischer Haut

• Reinigung und Make-up Entfernung bei problematischer Haut – sorgfältiges Entfernen von Make-up und Reinigung der Haut ist das A und O auf dem Weg zur reinen Haut. Reinigen Sie Ihre Haut mindestens 2× täglich (morgens und abends) mit einem sanften Reinigungsgel für problematische Haut, einem Tonikum und/oder einem Mizellenwasser.
• Hochwertige Kosmetik – Verwenden Sie spezielle Kosmetikprodukte für problematische, zu Akne neigende Haut, mit Aktivstoffen, die Ihre Haut beruhigen, hydratisieren und pflegen. Ideal sind Wirkstoffe wie z. B. Teebaumöl, Marokkanische Tonerde, Schneckenextrakt oder Niacinamid.
• Intensive Feuchtigkeitspflege – Fettige Haut kann häufig auf Dehydrierung zurückgeführt werden. Greifen Sie zu feuchtigkeitsspendenden Produkten für problematische Haut oder nicht komedogenen Pflanzenölen, die die Feuchtigkeit in der Haut binden und das Gleichgewicht wiederherstellen.
• Trinkregime – Die Schutzfunktion der Hautbarriere wird auch dadurch stimuliert, indem die Haut von innen mit Feuchtigkeit versorgt wird
• Ausreichend Erholung – Schlafmangel und Stress können auf unserer Haut schnell Spuren hinterlassen. Wenn das Gleichgewicht gestört wird, erhöht sich die Talgproduktion. Gönnen sie sich ausreichend Schlaf und unterstützen Sie ihn z.B. mit einer Schlafmaske aus Seide oder einem Seidenkissenbezug, die die natürliche Feuchtigkeitsversorgung der Haut fördern und sie nicht reizen.
• Ausgewogene Ernährung – Unsere Ernährung beeinflusst maßgeblich die Qualität unserer Haut. Wählen Sie Lebensmittel mit einem hohen Gehalt an essentiellen Fettsäuren, Vitaminen und Mineralstoffen wie Selen, Zink, Biotin, Vitamin A oder Vitamin D. Meiden Sie dagegen Lebensmittel mit vielen Kohlenhydraten und einem hohen glykämischen Index.
• Lichtschutzfaktor – Die Sonnenstrahlen scheinen auf den ersten Blick eine Wohltat für Ihre Haut sein, doch sie trocknen die Haut aus und stören ihre Schutzbarriere, wodurch sich Talg unter der Oberfläche ansammelt. Daher sollten Sie Ihre Haut immer mit leichten Cremes mit LSF für problematische Haut schützen.
• Besuch beim Dermatologen – Sie haben den Lebensstil geändert, aber Ihre Haut sieht immer noch gleich aus? Ein Experte kann Ihnen geeignete Produkte für problematische Haut und mögliche kosmetische Behandlungen empfehlen.

Die besten Kosmetikprodukte für problematische Haut

Was hilft gegen problematische Haut? Der Zustand Ihrer Haut sollte sich unter Einhaltung folgender Regeln verbessern:

• Wählen Sie sanfte Produkte für die Hautreinigung, idealerweise mit einem neutralen pH-Wert (5,5).
• Sämtliche Akne-Produkte gehen auf die Bedürfnisse fettiger Haut ein.
• Benützen Sie regelmäßig eine Feuchtigkeitscreme für problematische Haut. Idealerweise sollte die Creme Ihre fettige und beanspruchte Haut perfekt pflegen, gleichzeitig Unreinheiten und Talg reduzieren und mögliche Pickelmale und Narben eliminieren.
• Ihre Pflegenden Hautöle, Abdeckstifte und Foundations sollten ausschließlich nicht komedogen sein.
• Pflegen Sie Ihre Haut regelmäßig mit Produkten gegen Mitesser, die Poren reinigen und zusammenziehen.
• In akuten Fällen eignet sich auch eine topische Hautpflege die Pickel und Pusteln reduziert, Rötungen und Reizungen lindert und die natürliche Regeneration fördert.

Unser Tipp: Praktische Sets für unreine Haut enthalten in der Regel alles, was Sie für eine perfekte Reinigung, Make-up Entfernung und Pflege benötigen. Mit umfassender Pflege und werden Sie Ihre Hautprobleme schon bald unter Kontrolle haben!