Schlafmaske

Gönnen Sie sich einen ungestörten Schlaf und ein angenehmes Aufwachen! Schlafmasken ermöglichen es Ihnen, aus jeder Erholung das Maximum herauszuholen. Sie schaffen die perfekte Dunkelheit, die für die Regeneration von Bedeutung ist, den Tiefschlaf verlängert und die allgemeine Schlafqualität verbessert. Durch die sanften Materialien wird die Augenmaske nirgendwo drücken oder stören, während ein elegantes Design oder ein lustiger Aufdruck Ihre Nachtgarderobe wunderbar ergänzen wird. Außerdem sind Augenmasken ein passendes Geschenk für alle, die Schlaf und Entspannung lieben!

Vorteile von Schlafmasken

Falls Sie manchmal Schwierigkeiten beim Einschlafen haben, durch Lichtverschmutzung gestört werden oder Sie manchmal auch tagsüber oder auf Reisen entspannen müssen, sind Augenmasken die ideale Lösung für Sie!

Augenmasken:

• Blockieren beim Schlaf störendes Licht.
• Sie sorgen für Beruhigung für die Augen und eine angenehme Erholung zu Hause und auf Reisen.
• Sie eliminieren störende Elemente und helfen beim Einschlafen.
• Sie helfen dem Körper dabei, sich im Schlaf besser zu erholen.
• Sie sind aus weichen und luftdurchlässigen Materialien gefertigt und stören somit beim Schlaf nicht.
• Sie eignen sich auch für einen kurzen Powernap.
• Sie verbessern die Qualität des Schlafs und die Erholung.

Warum Dunkelheit für einen guten Schlaf wichtig ist

• Während des Schlafs im Dunkeln ist unser Körper in der Lage, die angemessene Menge des Schlafhormons, des sogenannten Melatonins auszuschütten. Dieses Hormon ermöglicht es dem Körper, sich vollständig auszuruhen und Energie zu schöpfen, damit Sie am nächsten Morgen erfrischt in den Tag starten können. Darüber hinaus schützt eine ausreichende Melatoninproduktion den Körper vor vorzeitiger Alterung, Faltenbildung und beeinflusst auch die Psyche.
• Ebenso wichtig ist der Einfluss von Melatonin auf den sog. zirkadianen Rhythmus, also den biologischen Zyklus von Schlaf und Wachsein, der einen Einfluss auf die Funktion der Organe und die Produktion von Hormonen hat. Daher kann sich ein Schlaf, bei dem nicht genug Dunkelheit vorhanden ist, negativ auf unsere Gesundheit auswirken.

Wie wählt man die beste Schlafmaske?

Ob Sie eine lange Fahrt im Zug- oder Flugzeug erwartet, Sie sich tagsüber ein Nickerchen gönnen oder nach einer Nachtschicht ausschlafen möchten, Schlafmasken gibt es in einer Vielzahl von Durchführungen und Designs, Materialien und teilweise auch mit speziellen Funktionen. Es bleibt Ihnen überlassen, womit Sie sich am wohlsten fühlen.

Materialien von Schlafmasken

Lassen Sie sich ein Stück Luxus in Form einer Satin- oder Seidenmaske zukommen, seien Sie verspielt mit einer lustigen Plüschmaske, oder verlassen Sie sich auf pflegeleichte Baumwoll-Augenmasken!

• Schlafmasken aus Satin reizen die empfindliche Haut der Augenpartie nicht, sie sind weich und lassen sich leicht formen, damit sie beim Schlaf gut anliegen und nicht stören. Da die Masken Schweiß und Nachtcremes absorbieren, ist es empfehlenswert, sie häufiger zu waschen.
• Schlafmasken aus Seide werden im Winter sanft wärmen und im Sommer wiederum angenehm kühlen. Seide eignet sich außerdem sehr gut bei problematischer Haut. Genauso wie bei der Satinmaske ist es ratsam, die Maske häufiger zu waschen.
• Augenmasken aus Baumwolle garantieren maximalen Komfort während des Schlafs, sie sind angenehm zu tragen, atmungsaktiv und drücken nicht. Das pflegeleichte und hochwertige Material eignet sich ideal auf Reisen.
• Plüsch-Schlafmasken mit Tier- oder Märchenmotiven sind für Groß und Klein ein lustiger Begleiter für die Reise ins Land der Träume. Plüsch-Schlafmasken sind weich, atmungsaktiv und sehr angenehm zu tragen.

Formen von Schlafmasken

Bei der Auswahl einer Schlafmaske sollten Sie auch auf ihre Form achten – diese muss nicht nur bequem sein, sondern auch ergonomisch und sich leicht an die Kopfform anpassen. Das Gummiband oder der Klettverschluss darf nicht drücken, aber zugleich sollte die Augenmaske gut sitzen. Mit der Augenmaske sollten Sie einen ausreichend großen Teil des Gesichts bedecken, damit kein Licht zu den Augen durchdringen kann.

Geschenkset für einen erholsamen Schlaf

Gönnen Sie sich selbst oder Ihren Liebsten ein praktisches Set für einen erholsamen Schlaf. Geschenksets für einen erholsamen Schlaf können außer einer Augenmaske auch weitere Accessoires enthalten:

• praktische Ohrstöpsel für absolute Ruhe,
• Haargummis zum Bändigen von Haaren während des Schlafs,
• Satin-Kopfkissenbezüge gegen Falten und Kräuseln von Haaren,
• kühlende Augenpads gegen Schwellungen und Augenringe.

Gönnen Sie sich eine wunderbare Erholung, wachen Sie erfrischt auf und denken Sie an Ihre Gesundheit! Zu einem guten Schlaf können auch Nahrungsergänzungsmittel und Gute Nacht Tees beitragen. Lassen Sie sich ebenso von interessanten Tipps für besseren Schlaf in unserem Blog inspirieren.