Fitnessgeräte
Sportgeräte und Trainingshilfen für zu Hause und im Fitnessstudio
Wenn Sie gerade erst mit Fitness oder Sport im Allgemeinen beginnen, brauchen Sie zunächst nicht alle Sportgeräte zu kaufen, die es auf dem Markt gibt. Einige wenige, gut ausgewählte Fitnessprodukte für zu Hause können Sie motivieren, Ihre Genesung beschleunigen oder es Ihnen erleichtern, gesunde Gewohnheiten zu entwickeln. Schauen wir uns gemeinsam an, welche Fitnessgeräte es gibt und wie sie Ihnen auf dem Weg zu mehr Gesundheit helfen können.
Welche Trainingshilfen gibt es?
- Bandagen, Orthesen und Tapes – diese Art von Sportgeräten eignet sich besonders bei Schmerzen oder nach einer Verletzung. Handgelenksbandagen und Knieorthesen stärken die Gelenke und dienen der Verletzungsprophylaxe, während Tapes verspannte oder laxe Muskeln behandeln und Schwellungen reduzieren.
- Smartwatches und Smart Bracelets - ein solches Fitnessarmband hält zuverlässig eine schützende Hand über Sie und überwacht, wie Sie schlafen und wie viel Sie am Tag laufen. Wenn Sie laufen oder Rad fahren, wird Ihnen sicherlich eine Smartwatch zusagen, die Entfernung, Zeit, Geschwindigkeit und Herzfrequenz misst.
- Massagegeräte – wer würde schon freiwillig eine Massage ablehnen? Es ist nicht immer leicht, einen guten Masseur zu finden und die Zeit aufzubringen, um in seiner Praxis vorbeizuschauen. Die gute Nachricht ist, dass Sie sich diese Schritte in Zukunft sparen können: Es gibt tolle Geräte, die Sie selbst und bequem Zuhause nutzen können. Legen Sie sich einfach einen Schaumstoffroller, eine Massagepistole oder ein anderes Massagegerät für zu Hause zu, das Ihnen hilft, steife Muskeln nach dem Sport zu entspannen.
- Geschirr und Lebensmittelboxen – Wenn Sie für die Arbeit, fürs Wandern oder für andere Aktivitäten Essen selbst zubereiten, sparen Sie Geld, ernähren sich gesünder und erreichen Ihre Fitnessziele schneller. Schauen Sie sich um und vereinfachen Sie sich Ihren Alltag mit schönem Geschirr und Thermobechern. Haben Sie ein Schulkind zu Hause? Dann sind die schönen und funktionellen Lebensmittelboxen für Kinder sicherlich eine interessante Angelegenheit.
- Trainingshilfen – Widerstandsbänder, Hanteln, Suspensionssysteme, Yoga- und Pilatesgeräte, Springseile, Gymnastikbälle, Balancepads und AB-Roller... Mit verschiedenen Produkten aus der Kategorie Trainingsgeräte können Sie ganz einfach ein Fitnessstudio zu Hause einrichten. Wenn die Einrichtung eines Gym zu Hause zunächst einmal nicht vorgesehen ist, werden Sie sicher Trainingsgeräte finden, die Ihre Übungen im Fitnessstudio angenehmer und effektiver gestalten - zum Beispiel Fitnesshandschuhe.
- Shaker und Wasserflaschen – über die Wichtigkeit einer ausreichenden Flüssigkeitszufuhr könnte man eine ganze Enzyklopädie schreiben. Falls Sie das Problem haben, dass Sie zu wenig trinken, kann eine handliche Wasserflasche ein erstaunlicher Motivator sein. Stellen Sie sie mit Ihrem Getränk gefüllt einfach gut sichtbar auf den Tisch und die Hälfte ist geschafft! Ein Shaker zum sorgfältigen Mixen von Pre-Workout-Getränken oder Proteinen ist ein absolutes Muss für jeden Sportler.
- Sonstiges Zubehör – In dieser Kategorie finden Sie weitere Trainingshilfen und Geräte für das Fitnessstudio zu Hause, z. B. kabellose Kopfhörer, die sich zum Laufen und für das tägliche Training eignen, Personenwaagen, mit denen Sie Ihre Fortschritte beim Abnehmen oder Muskelaufbau verfolgen können, und andere nützliche Helfer, die Sie auf dem Weg zu Ihrem gewünschten Ziel unterstützen.
Fitnessgeräte können Sie zwar dazu bringen, regelmäßig zu trainieren, jedoch sind es die Ergebnisse, die Sie immer am meisten motivieren. Erreichen auch Sie mit dem richtigen Sport und gesunder Ernährung schneller Ihr Ziel!