Tipps und Ratschläge für werdende Mamas

Fürchten Sie sich von einem Dammschnitt? Die so genannte Episiotomie ist ein gängiger Eingriff, der die Geburt eines Babys erleichtert. Der Heilungsprozess verläuft jedoch nicht immer wie geplant. Wenn Sie den Dammschnitt also lieber vermeiden würden, sollten Sie Ihren Damm während der Schwangerschaft mit einem speziellen Massageöl massieren. Somit kann man ihn ein wenig „trainieren“ und vielleicht auch einen Dammschnitt verhindern.

Was es Kosmetika für Schwangere betrifft, sollten Sie die Inhaltsstoffe der einzelnen Produkte genauer durchlesen. Man sollte z. B. Retinol vermeiden, das häufig in Produkten gegen Akne enthalten ist. Hohe Konzentrationen von Retinol wirken sich nämlich negativ auf die Entwicklung des Fötus aus. Im Sommer sollten Sie wiederum Sonnencremes mit mineralischen Sonnenfiltern benutzen.

Tipp! Wann sonst als in der Zeit der Schwangerschaft sollte man Naturkosmetik mit minimalistischen Inhaltsstoffen ausprobieren?

Und wenn das Baby schläft, kann sich Mama den Luxus in Form einer Dusche gönnen! Dafür müssen Sie einfach das Babyphone einschalten und in der Nähe haben. Nicht nur im Wochenbett sollte man zu Intimpflegeprodukten greifen, die keine Reizungen verursachen und den natürlichen pH-Wert des Intimbereichs wiederherstellen. Und das Baby? Ihr Baby wird idealerweise in Wasser und Öl gebadet. Achten Sie dabei auf die Falten am Körper, zwischen den Zehen, unter dem Kinn und hinter den Ohren.

Ein Still-BH ist inzwischen definitiv Ihr zweites Zuhause. Und falls Sie nicht stillen, lassen Sie den Kopf nicht hängen. Die Erfindung des Jahrhunderts ist der Flaschenwärmer, der die optimale Temperatur von Säuglingsmilch oder sogar Lebensmitteln aufrechterhält. Sie werden ihn sicher lange und oft benutzen. Und er wird nicht nur zu Hause, sondern auch unterwegs nützlich sein!