Tutorial: Gesichtsmassage mit Gua Sha für eine jugendliche Haut

Für die Gua-Sha-Gesichtsmassage brauchen Sie die entsprechende Platte - einen glatten Jadekiesel - und einige Tropfen Öl, damit der Stein mühelos über Ihr Gesicht gleitet. 

Was sind die Vorzüge der Gua-Sha-Gesichtsmassage?

• regt die Blutzirkulation an
• steigert die Kollagenproduktion
• reduziert entzündliche Prozesse
• stärkt und formt die Gesichtsmuskulatur
• reduziert Augenringe
• hellt die Haut auf
• kann zur Schmerzlinderung beitragen

Fünf Regeln für eine korrekte Gua-Sha-Massage

1. Bevor Sie Ihr Gesicht massieren, waschen Sie Ihre Hände und die Gua-Sha-Massageplatte, reinigen Sie Ihr Gesicht sorgfältig und wenden Sie ein Peeling an.
2. Der Kieselstein muss mühelos gleiten, also applizieren Sie ein wenig Hautcreme oder Öl auf Ihr Gesicht. 
3. Positionieren Sie die Gua-Sha-Platte so flach wie möglich auf das Gesicht. Sie darf nicht senkrecht stehen.
4. Wiederholen Sie jede Massagebewegung mindestens dreimal.
5. Massieren Sie immer beide Seiten des Gesichts.

Für die Gua-Sha-Gesichtsmassage benötigen Sie

Gua-Sha-Gesichtsmassage

1. Legen Sie die Platte flach auf, beginnen Sie in der Mitte des Kinns und massieren Sie in Richtung Ohrläppchen. Üben Sie leichten Druck auf den Kieselstein aus. Wiederholen Sie diesen Schritt mit dem Kiefer und dem Gesicht.
2. Für die Augenmassage drehen Sie die Massageplatte auf die Schnittseite und massieren die Partie unter den Augen und direkt unter den Augenbrauen.
3. Drehen Sie die Massageplatte wieder auf die flache Seite und massieren Sie die gesamte Stirnvon den Augenbrauen und der Nasenwurzel nach oben.
4. Wiederholen Sie den Vorgang auf der gegenüberliegenden Gesichtsseite.

Die Gua-Sha-Gesichtsmassage erfordert ein wenig Übung, dafür kann sich das Ergebnis sehen lassen! Fangen Sie also an zu üben, und erhalten Sie im Handumdrehen jugendliche und strahlende Haut. Um auf der sicheren Seite zu sein, schauen Sie sich zuerst unser Video an, in dem wir Ihnen genau erklären, wie es geht.