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Das Hair Oiling verändert die Beauty-Welt: Hält das Wunder sein Versprechen?

16.4.2025

Andrea Machajdik

8 Minuten Lesedauer

Auf TikTok sind aktuell alle vom Hair Oiling begeistert. Sie auch? Offensichtlich reichen ein paar Tropfen Öl und eine kurze Massage aus, um das Haar gesund glänzen zu lassen. Ist das wirklich ein echter Game Changer oder wieder nur ein weiterer viraler Trend, der auch bald vergessen wird? Machen wir die Probe aufs Exempel!

Was ist Hair Oiling?

Auch wenn es in der Online-Welt so aussieht, ist das Ölen der Haare im Grunde genommen nichts Neues. Es ist eine Methode aus dem Ayurveda, das in Indien seit Jahrhunderten angewendet wird. Dabei muss man keineswegs über spezielle Kenntnisse im Bereich der Alternativmedizin verfügen. Beim Hair Oiling werden in die Kopfhaut und auch in das Haar selbst verschiedene pflegende Haaröle einmassiert. Wenn man die Kur richtig zusammenstellt und regelmäßig anwendet, wird die Haargesundheit erneuert, sodass das Haar wunderbar glänzen kann. Zumindest wird das so behauptet.

Wie ist es nun wirklich? „Auf jeden Fall geht es um einen Trend, den man ausprobieren kann. Bei regelmäßiger Anwendung von Haarölen kann man das Haar hydratisieren und nähren, dessen Elastizität verbessern und sogar das Wachstum anregen. Das Ergebnis hängt dabei vom Haartyp und Art der Öle ab. Bei vielen Kundinnen beobachte ich in der Tat positive Veränderungen, sodass ich das Hair Oiling durchaus für eine gute Sache bei der Haarpflege halte“, sagt die Friseurin Katharina Hampl vom Salon Klier.

Das beste Hair Oiling Öl

Falls Ihr Haar strapaziert und trocken ist, sollten Sie den Trend unbedingt testen. Und selbst wenn Ihr Haar in Ordnung ist, können Sie mit dem Ölen nichts verkehrt machen. Im schlimmsten Fall stellen Sie fest, dass es Ihr Haar zu sehr fettet und belastet. Dann setzen Sie es einfach wieder ab. Aber wenn sich positive Effekte zeigen, beziehen Sie es garantiert in Ihre Haarpflegeroutine ein. Und was wird mit splissigen Spitzen? Von ihnen können Sie sich schon jetzt verabschieden! 

Das richtige Öl finden

Bei der Wahl der richtigen Öle müssen Sie etwas beachten – nämlich Ihr Haar! In welchem Zustand ist es aktuell? Welchen Haartyp haben Sie? Was braucht es? Es genügt, diese Fragen zu beantworten, damit Sie wissen, zu welchen Ölen Sie greifen sollten. 

Leichte Öle für fettigeres und feines Haar 

ei der Wahl der richtigen Öle müssen Sie etwas beachten – nämlich Ihr Haar! In welchem Zustand ist es aktuell? Welchen Haartyp haben Sie? Was braucht es? Es genügt, diese Fragen zu beantworten, damit Sie wissen, zu welchen Ölen Sie greifen sollten. 

●       Jojobaöl – dieses Öl ähnelt dem natürlichen Kopfhauttalg am meisten, es reguliert die Talgproduktion, hydratisiert und stärkt das Haar.

●       Traubenkernöl – es zieht schnell ein, ist leicht, hydratisiert und schützt vor Haarbruch.

●       Mandelöl – es enthält die Vitamine A, E und B, hilft gegen Frizz, verleiht Glanz und spendet Feuchtigkeit.

Mittelschwere Öle für normales und trockenes Haar

●       Kokosöl – es zieht tief in die Haarstruktur ein, beugt Haarbruch und Spliss vor. Es eignet sich für gelocktes und gewelltes Haar.

●       Arganöl – es enthält Antioxidantien und Vitamin E, glättet das Haar, schützt es vor Hitze und UV-Strahlung.

●       Olivenöl – es ist reich an Fettsäuren, hydratisiert perfekt und stärkt brüchiges Haar.

Schwere Öle für lockiges, starkes und extrem trockenes Haar

●       Rizinusöl – es fördert das Haarwachstum, ist dickflüssig und nahrhaft, eignet sich für Kopfhautmassagen und stärkt die Wurzeln. Dieses Öl sollten Sie nutzen, wenn Sie mit dem Hair Oiling Ihr Haar wachsen lassen wollen.

●       Bhringraj-Öl (aus einer indischen Kräuterart) – es regt das Haarwachstum an, hilft gegen graue Haare und beim Haarausfall.

●       Niemöl – es verfügt über antibakterielle Wirkung, ist ideal gegen Schuppen und hilft bei irritierter Kopfhaut.

Must-haves beim Hair Oiling

Die eigene Öltinktur zusammenmischen

Mit der richtigen Kombination können Sie die Vorteile des Hair Oilings maximal nutzen. Sie können einen ausgewogenen Mix zusammenrühren, der Ihr Haar bis in tiefe Schichten nährt, mit Glanz versieht und schützt. Die Faustregel beim Kombinieren der Öle ist klar: Nehmen sie ein leichtes Öl, dann ein tiefenwirksam nährendes Öl und zu guter Letzt auch ein essenzielles Öl für besondere Effekte. 

Die beste Kombination für feines und schnell fettendes Haar

●       Jojobaöl (2 Teile) + Traubenkernöl (1 Teil) + essenzielles Öl aus Rosmarin (ein paar Tropfen)

Die beste Kombination für normales und ein wenig trockenes Haar

●       Arganöl (1 Teil) + Kokosöl (1 Teil) + Mandelöl (1 Teil)

Die beste Kombination für trockenes und strapaziertes Haar

●       Olivenöl (1 Teil) + Kokosöl (1 Teil) + Rizinusöl (½ Teil) + essenzielles Öl aus Lavendel (3 Tropfen)

Die beste Kombination für lockiges und kräftiges Haar

●       Avocadoöl (1 Teil) + Kokosöl (1 Teil) + Shea-Öl (1 Teil)

Die beste Kombination für Haarwachstum und gegen Haarausfall

●       Rizinusöl (1 Teil) + Bhringraj-Öl (1 Teil) + essenzielles Öl aus Rosmarin (3 Tropfen)

Sie können die Öle auch nur so in der Handfläche vermischen, aber viel einfacher ist es, wenn Sie dazu das Fläschchen mit speziellem Applikator Valera Oil Bottle oder mit der Massagebürste zum Einfüllen Nacomi Next Level Scalp Serum Applicator nehmen. 

Die Hair-Oiling-Routine Schritt für Schritt erklärt

Wie geht Hair Oiling? Die wichtigste Regel lautet: Nichts übertreiben. Hier gilt der Grundsatz – weniger ist mehr. Am besten entscheiden Sie sich für drei verschiedene Öle, die Sie genau dort auftragen, wo sie die beste Arbeit verrichten. Eine Ölsorte eignet sich für trockene Längen, eine andere für die Kopfhaut oder für die Wurzeln. Die Wahl sollte gut überlegt sein. 

  1. Wählen Sie das Öl bzw. die Öle gemäß Ihrem Haartyp.
  2. Das Öl in die Hand oder den Applikator geben, zunächst auf die Kopfhaut und anschließend auf die Längen und Spitzen auftragen.
  3. Dann die Kopfhaut mindestens 5 Minuten mit einer Massagebürste massieren.
  4. Packen Sie Ihr Haar in ein schonendes Handtuch ein. Das Haar sollte dabei frei bleiben – also keinen Pferdeschwanz oder Dutt binden. Mindestens 30 Minuten einwirken lassen – aber durchaus auch über Nacht. 
  5. Dann die Öle aus dem Haar gründlich ausspülen. Danach können Sie das Haar zweimal shampoonieren und anschließend noch den bewährten Conditioner anwenden.
  6. Die Ölprozedur im Idealfall 1–2x in der Woche wiederholen. 

Wie gefällt Ihnen diese Hair-Oiling-Methode? Wenn Sie ein neues Haarpflegeritual ausprobieren möchten, wissen Sie jetzt, welches sich anbietet. Und wer weiß, vielleicht wird Ihr Haar nach einigen Wochen wie nie zuvor glänzen!