Was ist Arnika? Eine Pflanze, die seit Jahrhunderten Teil der traditionellen Kräuterkunde ist! Arnika, Arnica montana, Herbstkraut, Fallkraut, All-Hornbuche, Bergarnika und Bergmoor sind Namen, unter denen sich diese Staude mit ihren unverwechselbaren gelb-orangen Blüten verstecken kann. Ähnlich wie Kamille oder Ringelblume gilt Arnika als eines der wirksamsten Kräuter für eine Vielzahl von Beschwerden. Lesen Sie mehr über die Wirkung von Arnika und finden Sie heraus, ob sie für Sie geeignet ist.
Eigenschaften von Arnika
Arnikasalbe, -tinktur, -öl und andere Arnikazubereitungen werden hauptsächlich aus den gelben Blüten dieser Pflanze hergestellt, die reich an wohltuenden ätherischen Ölen, Flavonoiden, Fettsäuren, Carotinoiden und Gerbstoffen sind. Ihre positiven Eigenschaften sind vor allem auf den Wirkstoff Helenalin zurückzuführen, der sich positiv auf die Funktion des Nervensystems und der Gelenke auswirkt. Die Wirkung von Arnika wird von Sportlern und Menschen geschätzt, die unter Schwellungen, Krampfadern oder Gelenk-, Muskel- und Sehnenschmerzen leiden.
Arnika - Wirkungen auf die Haut sowie den Stütz- und Bewegungsapparat
- Macht die Haut des gesamten Körpers weich und verbessert ihre Elastizität.
- Hilft bei der Behandlung von Schwellungen, Krampfadern, Prellungen und Blutergüssen.
- Fördert die Erholung und löst Verspannungen der Muskeln und Gelenke.
- Kann auch entzündungshemmende und antibakterielle Wirkungen haben.
- Lindert Hautreizungen nach Insektenstichen.
- Unterstützt die Heilung von Verbrennungen und Erfrierungen.
- Fördert die Mikrozirkulation der Haut.
Kosmetika mit Arnika
Arnica montana ist ein kraftvolles Kraut, das eine echte Hilfe für unseren Organismus ist. Aufgrund ihrer wohltuenden Wirkung kann Arnika in kosmetischen Produkten verwendet werden, wie z. B. regenerierendes Arnika-Öl Massageöl, wärmendes Gel oder Creme mit Arnika, nährende Arnika-Salbe und verschiedene Tinkturen, die bei Schwellungen oder als Umschläge verwendet werden können. Stärkere Konzentrationen von Arnika können jedoch zu Hautreizungen führen. Greifen Sie daher immer zu professionell formulierten Produkten und befolgen Sie die Anweisungen des Herstellers.
- Massageöl mit Arnika: Arnikaöl wird entweder vor dem Sporttraining oder nach der körperlichen Betätigung für die Durchblutung des Muskelgewebes verwendet und/oder um Muskelverspannungen und Steifheit zu lösen. Außerdem macht sie die Haut schön geschmeidig, elastisch und duftend.
- Arnika-Salbe: Die Wirkung von Arnika kann auch in Form einer Salbe genutzt werden, die sich zur Massage bei Gelenkproblemen und zur Erweichung von rauer Haut sowie Schwielen eignet.
- Arnika-Gel: Wärmendes oder kühlendes Gel mit Arnika eignet sich hervorragend zur Vorbereitung der Muskeln vor einer körperlichen Anstrengung oder, im Gegenteil, zur Regeneration des Körpers nach einer solchen.
- Arnika-Tinktur: Sie eignet sich für Umschläge bei schmerzenden Gelenken und Schwellungen. Wie das Gel wärmt auch die Tinktur sanft und hilft, die Muskeln leichter zu entspannen. Ein Umschlag mit Arnika-Tinktur kann mehrmals täglich nach den Anweisungen des Herstellers angewendet werden.
- Arnika-Badesalz: Es wird Ihren Körper und Ihren Geist nach jedem anstrengenden Tag beruhigen.
- Arnika-Creme: Die Wirkung von Arnika-Creme pflegt und beruhigt gereizte Haut und unterstützt ihre Regeneration. Auf dem Markt gibt es zum Beispiel Arnika-Kräuter-Massagecreme, pflegende Arnika-Creme für raue und rissige Fersen und müde Füße sowie Salben für Prellungen und Insektenstiche.
- Arnika ist auch einer der wohltuenden Kräuterextrakte, die in der traditionellen Pferdesalbe enthalten sind.
Arnika zur inneren Anwendung
Auf dem Markt gibt es auch Präparate mit Arnika für die innere Anwendung, wie beispielsweise Tee. Allerdings kann Arnika in höheren Dosen giftig sein, weshalb wir empfehlen, sie nur äußerlich anzuwenden. Konsultieren Sie bei der innerlichen Anwendung von Arnika immer zuerst Ihren Arzt.
Für wen ist Bergarnika nicht geeignet?
Salbe, Creme, Tinktur und andere Arnika-Kosmetika sind im Allgemeinen gut verträglich. Es gibt jedoch Ausnahmen und Kontraindikationen, die beachtet werden müssen.
- Bei sehr empfindlicher Haut kann eine Kontaktdermatitis auftreten.
- Arnika sollte nicht auf offenen Wunden angewendet werden.
- Verwenden Sie Arnika keinesfalls während der Schwangerschaft oder der Stillzeit.
- Arnika ist nicht für Kinder geeignet.
- Wenn Sie unter Pollenallergien leiden, sollten Sie bei der Anwendung von Arnika besonders vorsichtig sein.
- Falls Sie einen Anstieg des Blutdrucks, eine Erhöhung der Herzfrequenz oder plötzliche Übelkeit verspüren, sollten Sie die Anwendung von Arnika-Kosmetika unverzüglich beenden.
Entdecken Sie weitere wohltuende Kräuter wie Rosskastanie oder Rosmarin und verwöhnen Sie Ihren Körper mit dem Besten aus der Natur!
mehr